Een ochtendwandeling in het mooie bos van Boswachterij Staphorst. Eerst je aandacht verzamelen met een rustige startoefening, vervolgens in gesprek over wat er toe doet. We gaan ook bezig met het ervaren van rust in je lichaam en merken op wat dat doet voor je geest. Je zult merken dat de mooie en rustige omgeving een fijn effect heeft op hoe je deze dag start! Natuurlijk onder leiding van jouw wandelcoach Laura.